Verdura y Fruta bajan de precio en Verdurea.com!

Hola amigos,

Para que estas fiestas que nos quedan hagáis buenos platos con fruta y verdura y disfrutéis de las Navidades sano, sano, hemos bajado los precios. Aquí el resumen:

verdurea.com alcachofas

verdurea.com alcachofas

Brócoli: 2,99 euros/kilo

Judías Verdes: 2,50 euros/kilo

Calabacín: 1,90 euros/kilo

Cebolla: 0,89 euros/kilo

Alcachofas: 2,99 euros/kilo

Tomate de ensalada: 1,99 euros/kilo

Manojo de espárrago triguero: 3,25 euros/kilo

Foto verdurea.com Fresón

Foto verdurea.com Fresón

Y frutas….

Pera de agua: 1,80 euros/kilo

Pera conferencia: 1,50 euros/kilo

Pomelo: 1,99 euros/kilo

Uva blanca de Alicante, la mejor!!: 2,99 euros/kilo

Naranjas de mesa: 1,50 euros/kilo

 

Ya sabéis los que nos conocéis que nuestra calidad es selecta y nuestras frutas y verduras tienen sabor, sabor, sabor. Os gustará!!

Ya sabéis que distribuimos a toda la Península  a través de la tienda http:// www.verdurea.com o podéis visitarnos en nuestra tienda de Las Rozas (Madrid). Los pedidos realizados hoy, mañana y el lunes hasta las 13 se servirán el martes 31, salvo en Las Rozas, Majadahonda, Torrelodones y Pozuelo que se servirán en el lunes!!!

verdurea.com brócoli

verdurea.com brócoli

Conoce verdurea.com, tu tienda de fruta y verdura – vídeo-

 

Verdurea logotipo

Verdurea logotipo

Os dejamos un spot grabado por Ciudad Virtual TV donde podéis escuchar a uno de los socios de verdurea (Rafael Tizón) contar nuestro proyecto y hablaros de nuestras tiendas y servicios y conocer un poco mejor nuestras tiendas y servicios.

 

Esperamos que os guste!

http://www.ciudadvirtual.tv/v/spot-verdurea-fruta-verdura-delicatessen-ecologico_00cwgcug

 

 

 

Compra y disfruta en Navidad y ahorra para la cuesta de enero con VERDUREA.COM

Foto: Promo diciembre 2013

Foto: Promo diciembre 2013

Disfruta de la Navidad y compra tranquilamente ahorrando para la cuesta de enero con Verdurea.com

Aquí está la promoción de diciembre de Verdurea.com. Como somos previsores y ya sabemos que enero cuesta, queremos echaros una mano con esta promoción aplicable sólo a nuestra tienda online.

Características de la promoción.

Por tus compras del mes de diciembre 2013, acumularás un BONO por el 25% del importe (1) para utilizar en tus pedidos realizados en la tienda online verdurea.com, durante el mes de enero de 2.014.

A quién va dirigido

A todos los clientes de verdurea.com y a los nuevos clientes que se registren en nuestra tienda durante el mes de diciembre de 2013 y realicen pedidos en la misma, en ese periodo.

Cómo funciona

Si te registras en nuestra tienda por primera vez, todos tus pedidos acumularán descuentos por el valor indicado y se acumularán a lo largo del mes. El día 31/12/2013, recibirás un mail con un bono, por el importe acumulado en la promoción a lo largo del mes, que podrás utilizar en los pedidos que realices entre el 1 y el 31 de enero de 2.014. El bono se puede ir gastando a medida que hagas pedidos, hasta su consumo total. El saldo no utilizado antes del 1 de febrero de 2.014 desaparecerá de tu cuenta por lo que nos os olvidéis!!

Foto: verdurea.com

Foto: verdurea.com

Información importante

Esta promoción no es acumulable a otras en vigor. Si eres miembro de algún colectivo que disfrute de descuentos, como el de empleados de algunas empresas, el bono se generará por la diferencia entre el importe de la promo y el que ya disfrutas por pertenecer a tu colectivo. Es decir, si ya disfrutas de un 15% de descuento, por ejemplo, el bono se generará por el 10% restante, sobre el precio original, para los productos que entren dentro de esta promoción y que se indican en la nota del pie de este post.

(1) El bono acumulativo se generará por el 25% del importe de todos los productos de las categorías de FRUTAS y de VERDURAS Y HORTALIZAS.

Elena: Día mundial contra la violencia de género

Hoy es el día mundial contra la violencia de género. Tan tristemente actual. Aprovechamos este foro de alimentación y vida sana para hablar de la experiencia de una amiga que, bajo el anonimato, nos ha dejado contar un brevísimo resumen de su historia. La historia de una mujer maltratada, como muchísimas otras. Esto no es alimentación pero sí que es vida sana, en un sentido diferente al que nuestros valores y misión quieren transmitir. No obstante, entre nuestros compromisos está apoyar iniciativas que estén alineadas con nuestros valores y esta es tan indiscutible que no creemos necesario explicar mucho más.

Elena

Día internacional contra la violencia de género

Día internacional contra la violencia de género

Sí; Que me deje en paz! Eso fué lo que me dijo mi amiga Elena (es un nombre ficticio ) cuando le pregunté por qué aguantaba los maltratos. Ahí habían pasado unos 15 minutos de conversación. Poco. En realidad hablamos durante muchas, muchas horas. Siempre la misma conversación. Siempre empezaba por mi frase derrotada: jo, tía, tienes que poner fin a ésto. Y siempre terminaba por la misma frase, también derrotada: bueno, tú sabes que esto sólo tiene una solución. Está en tu mano.

Ella, Elena, ahora es otra persona. No, es la misma persona, pero de verdad, la buena, la que siempre fué y estaba ahí escondida, detrás de ese miedo, que es racional aunque no lo entendamos, por que es físico, es concreto, es real. Sí, ella era una amiga. Hablo en pasado porque la persona de la que vamos a hablar es una persona diferente a la que es hoy y nos sentimos más cómodos pensando que es otra diferente y que la de hoy, la que nos ha dejado contar su historia, es la superviviente, la luchadora, la ganadora de la competición. Ganó a todas las demás; ganó a las que no podían y también ganó a las Elenas que no querían. Las ganó a todas y hoy escribe en un blog, escondida, eso sí, pero libre.

Elena es una tía muy inteligente. De esas amigas que todos describimos como «súper inteligentes» y «súper válidas». No es un bellezón pero tiene mucho atractivo. O eso decían los chicos. De esas personas cultivadas, dinámicas, seguras de sí mismas y potentes. Ella era una tía potente. En lo social, en lo personal, en lo humano. Generosa, sincera, de color rojo puro. Así la llamaba mi amigo Ernesto: Eres rojo puro. No era el color una señal de su afiliación política, que la tenía y era más bien conservadora. Ella no quería ser conservadora, pero lo era.

 

Conoció a varios tipos; muchos. Unos duraban más y otros menos. Como siempre, como sucede muchas veces en la vida, pero se enganchó con uno. Con él comenzó uno de los sueños que no pudo terminar. Se casó, tuvo hijos, chalét y 2 perros. Ideal. El tipo parecía excepcional, según ella y un poco también según quienes le conocimos. Tampoco era la caña físicamente pero también era rojo puro, como ella. Interesante, cultivado, muy, muy cualificado, con una carrera de éxito de la pera limonera, la caña de España, lo más de lo más.  Un ejecutivo que llegó a posiciones muy relevantes en el mundo empresarial. Políglota, educado, pruedente, humano, decían algunos. Sí. Uno de estos exitosos profesionalmente, con una marca personal cuidada, pulcra, equidistante con todo lo bueno. Con su cuenta de twitter y todo. Un linkedin echando humo y mucha gente haciéndole la pelota. Sí, de esos que te lo encuentras por la calle y sabes quien es. Bueno, pues este era un hijo de puta. No lo decimos en sentido figurado, no. Era un hijo de puta pero de los chungos, de los malos, de los que tienen una capa de control de su ecosistema que es tan gruesa que hacen dificilísimo llegar a su terrible interior. Sí, este era el cabrón que molía a palos a nuestra amiga. Ella dejo de trabajar después del segundo hijo. Por dedicarse a los niños, decía. A todos nos pareció normal, bien o mal, pero normal. Querer vivir la maternidad, es una cosa buena, si te lo puedes permitir, principalmente. Ella lo hizo y fué muy feliz con la misión, o eso parecía. Hasta el primer día que nos llamó por teléfono llorando. Ese momento en el que piensas que han pasado 3 cosas posibles: ha  muerto alguien de su familia, ha muerto su marido, ha muerto un hijo. Y no piensas nada más. Y no, no pasó ninguna de las 3 cosas. Llegamos 2 amigos a su casa. Estaba roja como la grana. Molida a hostias. Fué la primera vez. Esa primera vez es un horror para todos menos para ella, que no era la primera. Para nosotros, sus amigos, sí que era la primera. Y también fué un horror porque la primera vez incluyes una cierta esperanza de que sea excepcional. No suele serlo, porque nunca es la primera. Los conoces a los dos, conoces a sus hijos, a sus padres, a sus otros amigos. No puede estar pasando. Y pasa. Y hasta que no pasa otra vez más no dejas de hablar en plural y entiendes que esto no es un drama de muchos, es un drama de ELLA, de Elena, de tu amiga. A ella la están moliendo a palos. Ese, el ejecutivo, el bueno, el popular, el cualificado. Y llega el momento natural de decirle a ella que o denuncia o denuncias tú, que no lo hagas, que por los niños, que esto lo va a arreglar. Y es triste pero eso no pasa, aunque es una alegría que no pase. No es bueno dejar pasar una sola ocasión de humillación y abuso de poder físico y psicológico de este tipo. Y es jodido, sí que lo es, darte cuenta de que tu príncipe azul es, en realidad, un animal. Pero el animal, animal es y no sé si hay pastillas o algo que lo arregle pero lo normal, como le ocurrió a mi amiga Elena, es que siga siendo animal. El cada vez más animal y tú cada vez menos persona, menos madre y menos todo. Sí, comomuchas, mi amiga sufrió esto muchas, muchas, muchas veces. Hasta el fin de sus capacidades físicas y psicológicas, hasta su casi aniquilación. Iba a ser un escándalo tan grande…..Pero nunca lo fué, aunque él, el hijo de puta, lo merecía.

Elena tuvo suerte. Después de un número que le pareció suficiente, de palizas se separó de él, se fué. No fué tanto escándalo. Porque ella no quiso, porque de haberlo permitido, él no sería un pavo real social, como sigue siendo. Sin pizca de arrepentimiento, sin pizca de impacto en nada en su vida. Sin pizca de nada, como las piedras. Como si nada…como si no fuera una persona…. Elena cogió a los niños y desapareció hasta donde la ley le permitió, que no es mucho. Le denunció. Sí, lo hizo. Eso no está en twitter,  pero pasó. Ella puede salir adelante. Tiene una profesión y ganas de vivir y de ser la Elena que fué antes y un rato durante su matrimonio, pero no todas las mujeres tienen, ni esta suerte, ni estas posibilidades,  aunque salir adelante después de una experiencia así no es imposible, para ninguna. Es dificilísimo romper esta cuerda cuando implica que tus hijos no van a tener de qué comer dentro de 6 ó 7 días. Es fundamental que las instituciones ayuden en todos los sentidos, sobre todo en el económico y, desde luego, es fundamental que las mujeres maltratadas tengan la seguridad de que la primera denuncia es una garantía de protección y de avance  y no de riesgo. Pero es mucho más importante que nosotros, los amigos de ellas, no demos ni una sóla oportunidad a la situación. Que estemos con nuestras amigas pero denunciemos, que presionemos, que pongamos nuestros recursos a su dispoción. Que no seamos responsables de la esperanza fundada en nada que sólo asegura una y otra y otra paliza más. De  lo contrario, las que no sean valientes y no puedan hacerlo solas, morirán a manos de ellos. Y la experiencia nos dice que ésto, es así.

 

Ayúdala con todo lo que tengas.

 

 

 

Tarta de Chocolate sin lactosa ni gluten. Los deportistas también se ponen las botas…

Foto verdurea: tarta de chocolate

Foto verdurea: tarta de chocolate

 

Aquí estoy con una receta de una tarta que no tiene ni lactosa ni gluten. Yo, particularmente y con mucha mesura, me doy mis homenajes de dulces que me gustan muchísimo. Aquí os dejo una receta de una tarta de chocolate, de las de toda la vida. Lo bueno que tiene es que los ingredientes la hacen compatible para algunas intolerancias. Eso sí, de vez en cuando eh?. Aquí la dejo.

INGREDIENTES PARA LA TRUFA:
– 300 GR DE CHOCOLATE NEGRO PARA POSTRES SIN GLUTEN.
– 500 ML DE NATA SIN LACTOSA/ NATA DE SOJA
INGREDIENTES PARA LA BASE DEL BIZCOCHO:
– 5 HUEVOS.
– 50 GR DE AZÚCAR MORENO Ó PANELA
– 100ML DE NATA SIN LACTOSA Ó NATA DE SOJA.
– 200 gr de chocolate negro para postres sin gluten.
ELABORACIÓN
Empezamos haciendo la trufa. Para ello, llevamos la nata a ebullición y, luego la vertemos en un bol sobre el chocolate troceado. Removemos hasta que quede una textura fina. Un vez finalizado, metemos el bol en la nevera para que se enfríe un poco.
Mientras la trufa se enfría, pasamos a hacer la base de la tarta. Para ello, deshacemos el chocolate al baño maría, hasta que se quede una textura fina. Luego, separamos las claras de las yemas en recipientes separados. Al recipiente de las yemas, le juntamos los 100ml de nata y removemos. Una vez mezclado, lo juntamos con el chocolate findido al baño maría, removemos bien, hasta que esté todo bien mezclado. A las claras del huevo, le añadimos los 50 gr de azúcar o panela y las montamos con las varillas eléctricas. Una vez finalizado, lo juntamos con la mezcla anterior del chocolate, huevos y nata. Removemos y vertemos en un recipiente de horno. Lo metemos a 180º entre 25-30′.
Cuando la base está hecha, la retiramos del horno. Sacamos la trufa de la nevera y la montamos con las varillas eléctricas. Una vez montada, la vertemos sobre la base de la tarta y metemos en la nevera de 2 a 3h para que enfríe y cuaje.
Y después de este trabajillo, nos queda una tarta que te mueres de riquísima!! Que aproveche.

 

 

Súper Promo Verdurea de Noviembre!!

Hola amigos,

Llega la Súper promo de verdurea.com de este mes de Noviembre. En esta ocasión, bajada de precios a tope en productos habituales como la Manzana Royal Gala, Pera de Agua y Naranja de zumo y, en verduras, en Lechuga, tomate de ensalada, calabacín, patatas, berenjenas y zanahorias.

La promo es válida del 9 al 20 de noviembre, ambas inclusive. Los gastos de envío son gratis en toda la Comunidad de Madrid y en resto de la península, a partir de 45 euros de pedido.

Que las cuestas no son sólo en enero….Ahí tenéis una ayudita

 

A comer sano y a disfrutar!

 

Foto. Verdurea.com Promoción Noviembre

Foto. Verdurea.com Promoción Noviembre

Fundación Alia2: Un internet más seguro para nuestros hijos

Foto: Logo Fundación Alia2

Foto: Logo Fundación Alia2

La formación, la mejor arma para proporcionar un Internet más seguro para nuestros hijos

Fundación Alia2 trabaja desde 2009 para crear un Internet más seguro para los menores, formando a padres, hijos y comunidad educativa en el uso responsable de la Red e implicando a toda la sociedad para conseguir un Internet más seguro

Según un estudio europeo elaborado por EU Kids Online, un 8% de los menores españoles quedan con adultos conocidos en Internet. Además, un 7% de los internautas españoles entre 15 y 16 años ha sufrido alguna vez acoso en la Red.

Con el auge de las nuevas tecnologías, Internet se ha convertido en una herramienta más en nuestra vida cotidiana. Así, la penetración de los dispositivos móviles (‘smartphones’, ‘tablets’…) entre los más jóvenes ha provocado que la Red se convierta para ellos en un espacio más en su proceso de socialización.

Las redes sociales han contribuido de manera determinante en este proceso, sin embargo, esta ventana abierta al mundo ha provocado enormes problemas de privacidad y un mal uso de ésta hace que ciertos delitos cometidos en la Red hayan experimentado un gran crecimiento.

Delitos como el ‘ciberacoso’, el ‘grooming’, el ‘sexting’ o el consumo, creación y distribución de pornografía infantil se producen cada vez con más frecuencia debido, en gran parte, a la falta de formación de los menores y sus tutores y a la dificultad para detectar los hechos delictivos. Este tipo de delitos en Internet producen graves trastornos tanto a los menores como a sus familias, con dramáticas consecuencias en los casos más extremos.

Ante este creciente problema, Fundación Alia2 trabaja para concienciar a toda la sociedad y en especial a los jóvenes, a sus padres y a toda la comunidad educativa sobre el uso responsable de la Red con el fin de erradicar o, al menos, atenuar el impacto de todos estos delitos.

Foto: Fundación Alia2

Foto: Fundación Alia2

Foto: Fundación Alia2

Foto: Fundación Alia2

FORMAR Y AUNAR ESFUERZOS

Fundación Alia2 es una entidad sin ánimo de lucro que trabaja desde 2009 para crear un Internet más seguro para los menores y que cuenta con el protectorado del Ministerio de Educación y con la colaboración de los Ministerios de Interior e Industria así como de otros organismos oficiales.

La finalidad de la fundación es erradicar los riesgos potenciales de la Red, a través de tres líneas básicas de actuación:

Formar y sensibilizar. Para concienciar a padres, formadores y, especialmente, a los jóvenes sobre la importancia de la privacidad y la seguridad en Internet, la fundación imparte charlas formativas en centros educativos, empresas y asociaciones de toda España.

Estas charlas pretenden mostrar los peligros de Internet, cómo detectar sus amenazas y qué herramientas existen a nuestro alcance para evitar sus riesgos y, al mismo tiempo, fomentar el buen uso de la Red por parte de los menores. Desde su nacimiento, Fundación Alia2 ha llegado ya a más de 10.000 jóvenes y padres, a los que también es fundamental formar en el uso de las nuevas tecnologías para conseguir que sean un referente de su bien uso para sus hijos.

Aportar herramientas tecnológicas de prevención, detección y control como Florencio (de rastreo de intercambios de archivos P2P), Alerta2 (botón de denuncia de páginas con contenido pedófilo), Alia2 Black List (herramienta que permite proteger a los usuarios de contenidos pedófilos en Internet) o Alia2 Advertising Control System que permite evitar que la publicidad de las empresas aparezca en sitios no deseados, permitiéndolas eliminar esos anuncios y proteger su marca.

Aunar los esfuerzos de los diferentes sectores de la sociedad, a través de acuerdos con instituciones públicas y privadas, empresas y ONG, ya que sólo aunando esfuerzos es posible lograr un mayor impacto en la sensibilización y concienciación sobre los peligros y riesgos a los que se enfrentan los menores en la Red.

Foto: Fundación Alia2

Foto: Fundación Alia2

PARA MÁS INFORMACIÓN:

DEPARTAMENTO DE COMUNICACIÓN: 91 277 77 19 | comunicacion@alia2.org

Ponle nombre a TU CESTA de la compra en verdurea.com y ahorra tiempo

 

Foto: TU CESTA VERDUREA.COM

Foto: TU CESTA VERDUREA.COM

Si tienes un consumo estable de fruta y verdura, podemos crearte un producto a medida. ¿Cuántas veces te sucede que vas toooodas las semanas a comprar las mismas cosas? Verdurea te va a ahorrar mucho tiempo!!!!.

Te contamos el proceso:

1. Elige los productos y cantidades de nuestro catálogo que consumas de manera regular y haz un cálculo en función de los precios (la caja periódica tiene que tener un valor igual o superior a 24 euros, IVA incluído).

2. Elige un nombre para tu cesta. No pueden ser nombres propios con apellidos ni nombres malsonantes u ofensivos, ya que va a ser una cesta visible para todos nuestros clientes. Piensa en un nick chulo.

3. Escríbenos un mail a tienda@verdurea.com indicando en el asunto: «SOLICITUD DE CAJA PERIÓDICA»

4. Indícanos la periodicidad con que quieres recibirla o si prefieres hacer tú el pedido por tu cuenta cuando te venga bien. 

En 48 horas habremos contestado a tu solicitud y dado de alta  tu caja, si procede,  en la sección TU CAJA que verás en el menú superior de nuestra tienda.

A partir de ese momento, recibirás tu caja en tu domicilio en los días indicados o la tendrás disponible para solicitar cuando quieras. Harás tu compra en un segundo!!!!!. Te recordamos que las entregas se efectúan de martes a viernes, excepto que vivas en Las Rozas, Majadahonda, Pozuelo o Torrelodones, de Madrid, que se efectúan de lunes a sábado.

Todos los procesos de envío y pago son idénticos a los de una compra regular no preconfigurada, que puedes conocer en los términos y condiciones de nuestra tienda.

Te mantendremos informado de las variaciones de stock que se produzcan en la lista que compone TU CESTA y te asesoraremos sobre la estacionalidad y estabilidad de la disposición de tus productos elegidos en nuestro catálogo. Te informaremos también de las novedades, por si quisieras modificar TU CESTA

El coste de TU CESTA variará cada vez que varíen nuestros precios, tanto al alza como a la baja ( que es lo más deseable ).

En una semanas os informaremos de un concurso que se está cocinando para todos los clientes de TU CESTA…

Buena semana, amigos.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bizcocho sin gluten, sin leche y sin huevo

 

Buenos días amigos,

 

Nos hemos dado una vuelta por el blog de alervita.com, que ya os hemos dicho en alguna ocasión que tiene información interesantísima sobre intolerancias alimentarias. Nuestro amigos de Alervita hicieron un concurso de recetas, que ganó una mamá (Elena), presentando esta receta pensada para su nena de 2 años que además de celíaca es alérgica al huevo e intolerante a  la lactosa. Es sencilla y deliciosa para los peques que, como dice Elena:  » no se volverán a quedar sin postre en los cumples». Es sencillo y rápido de hacer. Esperamos que os guste.

Bizcocho Elena

Ingredientes:

  • 6 cucharadas de aceite de girasol
  • 6 cucharadas de azúcar
  • Vaso y medio de bebida de soja. Elena recomienda de la marca Sojasun sabor vainilla porque le da un sabor buenísimo
  • Vaso y medio de harina mixC de Schär
  • Sobre y medio de levadura en polvo de la marca Hacendado
Bizcochos de Elena

Bizcochos de Elena

 

 

Elaboración:

Se pasa todo con la batidora. Se coloca en un molde que os guste (Elena aprovecha para darle forma de Winnie de Pooh y de Osito) y se mete en el horno a 180° por 35 min aprox. (depende del horno).  Y listo!

Un bizcocho riquísimo, esponjoso y hecho en casa. Una receta fácil, cómoda y rápida. ¡Qué más se puede pedir!

Por si no os quedásteis con ello la vez anterior, os dejamos el link del blog: http://blog.alervita.com/